Et si LE mental ETAIT LA CLE DE LA REUSSITE ?
Qui rêve de plus d’harmonie avec son cheval ? De connaitre cet état de flow et de performance optimale? Cet état où tout est fluide, où vous volez au dessus des barres, sur le parcours de cross ou sur le carré de dressage!
Imaginez un jour être totalement confiant et serein peut importe l’enjeu et l’environnement. Se positionner en tant que leader et complice de votre cheval!
Comment seriez vous si vous étiez maitre de vos émotions, que vous sachiez faire le vide mental pour laisser exprimer votre technique, garder votre motivation et votre concentration malgré les diverses distractions et perturbations!
Au final, qu’est ce que cela ferait d’entendre le bruit de la réussite, de ressentir la joie, la détermination, le bonheur d’avoir accompli votre objectif!
La préparation mentale en équitation est souvent négligée voir ignorée mais pour l’avoir éprouvé, elle est LA clé de la réussite.
Tout sportif doit être prêt techniquement ET mentalement. Encore plus en équitation, car notre mental impacte directement notre cheval, notre équitation!
Le BILAN Préparation Mentale :
c’est QUOI ?
C’est un état des lieux de ton état d’esprit. Il est important de connaitre tes forces et tes faiblesses, car un cavalier qui se connait est un cavalier qui est bien dans sa tête, ce qui induit un cheval bien dans sa tête et donc un couple performant.
Le bilan a donc pour objectif de :
- faire le point sur tes points forts au niveau mental et sur tes points d’amélioration
- déterminer les axes de travail afin mettre en place des leviers de performances
COMMENT ça fonctionne ?
Il se déroule de la manière suivante :
- Une première séance en visio, où tu devras répondre à un questionnaire
- Une analyse du questionnaire,
- Elaboration d’un plan de travail personnalisé,
- Une deuxième séance en visio pour le débreifing du questionnaire et la présentation des axes de travail
- Envoi d’un document PDF récapitulatif
Pour QUI ?
Tous les cavaliers autonomes qui ont des objectifs équestres et qui sont conscients que leur mental est un atout pour les atteindre mais qui ne savent pas comment faire, quoi faire ni par quoi commencer.
Comment puis je vous aider ?
LA PREPARATION
MENTALE SOUS HYPNOSE
LE BILAN DE PREPARATION
MENTALE
ACCOMPAGNEMENT
CAVAL’HYPNOSE
EN SAVOIR PLUS
